想知道应该怎么瘦手指 这些动作可以平时做起来
拥有纤细的手指是每个女孩都有的梦想,但是很多外形很瘦的女孩却有着手指粗的苦恼。不同于我们的身体的一些替其他部位,手指很难通过我们平常的一些运动变瘦。
对于很多的女孩子来说,拥有纤细的手指是她们的梦想。纤细而修长的手指也可以让一个女孩看起来很有气质。但是对于很多女孩子来说,明明自己看起来很瘦,但是手指看起来很胖,戴上戒指等饰品一点也好看。但是,不同于我们的身体的其他部门,手指并不能凭借我们经常用的运动的方法变瘦。那么,我们该如何做才能让手指变瘦呢?
如果想要让手指变瘦,就应该对手指做一些有针对性的锻炼。现在网上都有很多关于活动手指关节的手指操,大家没事做的可以跟着网上做一做,因为这样,不仅可以活动手指,使你的手指更加的灵活,还可以活动你的大脑,增强你的身体协调性,但是这些手指操虽然对活动手指有一定的作用,但是在做的时候,要注意方法和时间,不要一次做很长时间。
除了可以跟着网上的一些视频做一些手指操,大家在平时也可以通过一些简单的动作,从而达到瘦手指的效果。在平时看电视或者是其他的闲暇的时候,你可以双手互搓,直到双手发热,这样有利于手指的血液循环,坚持下去就可以看到效果。
除此之外,你还可以模仿弹钢琴的手指动作,我们知道,很多从小就开始练习钢琴的人手指都非常的修长,因为弹钢琴的动作可以很好的锻炼到手指的关节,所以,如果你想要让自己的手指变得修长,可以模仿弹钢琴的动作。
-
缠保鲜膜能减肥吗 瘦身效果是否明显
缠保鲜膜减肥是近些年来比较流行的一种减肥方法,主要是通过局部发热导致脂肪燃烧,只要缠上就能让使用者感觉到身体在发热,保鲜膜上还会出现一层水珠。缠保鲜膜减肥是近年来比较流行的减肥方法之一,有些人认为这是无稽之谈,其实,保鲜膜减肥法是有其原理的。主要是通过...
-
另类减肥法:5种大笑的减肥方法
大笑除了能使人心情变得舒畅外,还可以起到健身的效果。经过国外科学家的研究,大笑1分钟相当于运动了45分钟,而且大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20%。如果你不想在清晨站在体重器上露出痛苦表情,如果你想穿上商场橱窗里的那件连衣裙的话,那么现在就要多笑笑了。大...
-
了解溶脂针减肥针 为自己的健康负责
溶脂针是一种可用于局部减肥的注射用的药剂,对于害怕开刀和吸脂的小胖子们来说,简直是福音,解决了他们的一大烦恼。那溶脂针到底是什么呢,又有什么副作用呢?溶脂针减肥针的出现,对于拥有肥胖烦恼,又害怕动大手术和吸脂的人来说,可以说是很大的喜讯。因为溶脂针并非是侵...
-
九点靠墙法减肥 教你瘦身小贴士
两腿并拢,靠墙站立,身体后九个点贴着墙面,即两只脚后跟、两个小腿肚、两个臀尖、两个肩和后脑勺都贴着墙。然后做“提收松挺”,提、收,就是膝盖、臀部、腹部向上提收。靠墙有很多作用,比如靠墙可以减肥,保养,健身,还可以通肠道,那么怎样的靠墙法才有效果呢?这个问题真的超...